Fitness-Typen - Der/die Körperbewusste

Du bist top in Form, gut trainiert und viele beneiden Dich um Dein Aussehen und Deine Fitness. Du achtest auf eine gesunde Ernährung und bist regelmäßig im Fitnessstudio. Disziplin ist Dir wichtig und Du nimmst dein Training sehr ernst.

Gute Leistungen und eine Top-Figur sind eine Sache – doch Deine Gesundheit sollte darunter auf keinen Fall leiden. Training sollte immer Spaß machen und auch der Seele gut tun!

Nimm Dir Zeit fürs Aufwärmen, optimiere Deine Beweglichkeit durch zusätzliche Stretching-Einheiten. Neben Krafttraining ist ein regelmäßiges Ausdauertraining sinnvoll.

Deine Sportarten: Bodybuilding, Aerobic, Tanzen, Turnen, Klettern