Das Wohlfühlprogramm in der kalten Jahreszeit

Typisch im Herbst und Winter: draußen ist‘s fröstelig-feucht, die Dunkelheit trübt die Seelenlage zusätzlich ein. Durchnässt und frierend kommt man nach Hause. Oder das Skiurlaub-Szenario: zwar scheint die Sonne, aber es ist knackig-kalt und am Ende des Tages sind Ohren, Hände und Füße wie festgefroren. Das ist dann genau die richtige Zeit, um sich etwas Gutes zu tun und sich von Kopf bis Fuß zu verwöhnen. Übrigens: ein wenig Körperpflege ist keine reine Frauensache – auch ein männlicher Körper fühlt sich gepflegt besser an.

Gut gepflegt von Kopf bis Fuß

Gerade die Haut braucht im Winter eine Extraportion Pflege: der kalte Wind draußen und die trockene Heizungsluft drinnen entziehen der Haut Feuchtigkeit und mit einer verminderten Talgproduktion im Winter wird die Haut oft spröde. Wenn sie dann noch juckt oder reißt, fühlt man sich – im wahrsten Sinne des Wortes – in seiner Haut nicht wohl. Pflege von Kopf bis Fuß ist das beste Mittel dagegen.

Schönes Haar

Von Kopf bis Fuß gepflegt: das fängt natürlich bei den Haaren an. Auch sie brauchen durch die trockene Heizungsluft jetzt mehr Feuchtigkeit. Wer auf alte Hausmittel zurückgreifen möchte, kann dies probieren:

• Fettiges Haar nach dem Waschen mit hochkonzentriertem Pfefferminztee spülen.
• Bei glanzlosen Haaren: Helles Haar mit Zitronensaft spülen, dunkles Haar mit einer Spülung aus einem Glas Essig oder Apfelessig auf drei Liter Wasser.
• Bei trockenem Haar diese Kurpackung verwenden: ein Eigelb mit zwei Esslöffel Olivenöl verrühren, gründlich auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen.
• Vor allem längeres Haar nach dem Waschen nicht trocken rubbeln, sondern mit dem Handtuch trocken drücken. Und auch ganz wichtig: nicht zu heiß föhnen.