Was tun gegen Mobbing?

Weil Nichtbetroffene vermutlich ebenso Angst vor Mobbing haben, bekommt ein Mobbing-Opfer nur selten Unterstützung von ihnen. Ein Mobbing-Opfer sollte daher einen Lehrer seines Vertrauens oder die Personalabteilung um ein Gespräch bitten, dort möglichst sachlich über die Vorfälle informieren (hierfür ist ein Mobbing-Tagebuch enorm hilfreich) und um Abhilfe bitten. Je zeitiger ein Gespräch mit dem Mobber stattfindet, desto größer die Chancen, das Mobbing zu unterbinden, bevor es sich immer weiter steigert.

Wenn das Mobbing danach nicht aufhört, sollte man sich bei einer fachkundigen Stelle über das mögliche weitere Vorgehen beraten lassen. Hilfestellung findet man bei Jugendberatungstellen bzw. dem Jugendamt, Selbsthilfegruppen und selbstverständlich auch bei Lebenshilfe online , wo Du spezielle Beratung zum Thema Mobbing erhaltet. Vielleicht hilft auch eine Psychotherapie, um selbst stärker zu werden und so mit diesen Problemen besser umzugehen.

Und noch ein letzter Hinweis: Mobbing ist immer unfair, ob es bei Mobbing-Angriffen um Dich geht oder um jemanden aus Deinem Umfeld. Solltest Du bemerken, dass jemand zum Mobbing-Opfer wird, so schlage Dich nicht auf die Seite der Mobber und Mitläufer, sondern versuch‘ stattdessen, dem Mobbing-Opfer so gut es geht zu helfen. Beispielsweise hier und da mit einem freundlichen Wort oder noch besser mit dem Tipp für ein Mobbing-Tagebuch.